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商品訊息描述











商品訊息特點

生活用品

 

 

 

 

機型
  • 手持式

 

 

 

 

 

 

 

 

品牌：日本TWINBIRD
品牌國別：日本
品名：強力手持/斜背兩用吸塵器
型號：HC-EB51TW
顏色：灰
料號：2610213
國際條碼：4717431102086
製造國：中國
保證期：一年
商品尺寸(本體)：140 × 295 × 230 mm
彩盒尺寸：160 × 395 × 230 mm
商品淨重(約)：1.9kg
電源：110V/60HZ
消耗功率：650W
吸入功率：180W
集塵筒容量：0.7L
電源線長度：6M
配件:■保證書■中文說明書■地板刷■狹縫溪頭+可延伸軟管■延長管■專屬背帶■收納袋




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

保固期  

1年保固期


 

 

 

 


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什麼都能聊的沈玉琳，上超視《請你跟我這樣過》分享失眠的問題，他表示以前做節目很累，經常秒睡完全沒有失眠問題，但年紀漸長，失眠狀況卻找上他，不過如今已有妙招應對。

沈玉琳稱自己的失眠不是睡不著，而是很容易醒，例如:老婆翻身，沈玉琳會嚇醒大喊：「我明天一早要工作！」芽芽看他這樣就說：「我翻身而已，你以為我要幹嘛？」結果被侯昌明笑：「你以為她是要…。」

▲沈玉琳（右二）口漠橫飛聊失眠問題，叫所有人大笑不已。（圖／超視。2015.11.29）

此外，像是狗起來喝水也會讓沈玉琳被嚇醒，整個晚上平均起床5次，後來沈玉琳有自己一套幫助入眠的方法，他說他曾去書店找無聊的書，買了愛因斯坦的相對論，最推薦德文版的，一讀保證入眠。

現在還有另一個方法，自從女兒出生後，芽芽都會唱催眠曲哄女兒睡覺，自己在旁邊睡覺也會聽到，但他說芽芽唱歌非常難聽，但女兒總是很快就睡著，可是芽芽仍不願罷休，繼續唱給老的聽，讓沈玉琳嚇到不想聽下去，只好逼自己睡著！所有人一聽完莫不捧腹大笑。



下面附上一則新聞讓大家了解時事

手機開箱文

近年來，減重成了全民運動；不過，醫師警告，60歲以上民眾如果過度強調減重，體重過輕恐導致肌少症、衰弱症上身，與正常體重者相較，死亡率高出五成。

台灣國際生命科學會4月7日於台北榮總舉辦「高齡健康與肌少症研討會」，國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志天發表一項研究報告，提醒老年人應該養肌肉。

該研究規模龐大，調查全台20歲以上40萬名國內民眾健康與肌少症之間的關聯性，結果發現，60歲以上的長者，身體質量指數（BMI）如果屬於低於18.5以下（過輕），死亡率會比健康體位BMI在18.5至24之間（正常）者，高出五成以上。

「蛋白質營養是決定老人肌肉質量和肌力關鍵」中央研究院生物醫學科學研究所教授潘文涵指出，最新「國民營養健康變遷調查」發現，國內老人明顯不愛喝牛奶，每天僅攝取0.37至0.49杯（每杯240cc），相較於建議的1至2杯差距甚大。

如何不讓肌少症、衰弱症找上門，潘文涵提供幾個小祕訣，首先每天飲用500cc鮮奶，即可輕鬆達到蛋白質、鈣、維生素B群等攝取攝，平常應該多吃豆魚蛋肉類，並選吃高品質蛋白質，混搭適量的蔬果、核果、全穀、健康飲品（茶）。

至於身體衰弱長者可以適度減少白飯量，多喝牛奶以增加蛋白質，同時攝取足夠的青菜、水果。要是咀嚼困難，可將蔬果切得小片一點，並補充優酪乳、優格。

潘文涵表示，減少飯量，增加奶類與蔬果的攝取比重，即可增加蛋白質的攝取量，達到抗氧化與抗發炎的效果。以60公斤體重的成人為例，每天須攝取攝取72克蛋白質，最簡單的吃法就是，維持豆魚蛋肉類的進食量，另外飲用兩杯奶類。

除了飲食之外，老年人還應多運動，許志成建議長者，應該多做阻抗運動，也就是負重運動，例如重訓，才能增加肌肉負擔的運動，才能夠長肌肉，避免肌少症。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



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